Wellness - Was ist das eigentlich?
	Es gibt sie inzwischen in allen Farben und Formen, egal ob am Meer oder in den Bergen, im Hotel oder im Schwimmbad überall ist Sie präsent und erinnert uns daran, uns selbst etwas Gutes zu tun. Wellness – ein Begriff, der das erste Mal bereits im Jahre 1654 auftaucht zusammengesetzt aus den Begriffen Wellbeing und Happiness.

Wellness

Seinerzeit bezeichnete Sir A.Johnson sie in seinem Text über gute Gesundheit  als „Wealnesse“, die Bedeutung war jedoch auch damals schon dieselbe wie heute. Von 1950 bis 1970 wurde Wellness als Entwurf für einen Lebensstil  in der westlichen Welt immer wieder aufgegriffen und weiter konkretisiert – Wellness dieses Wort wird zum Synonym für ganzheitliche Gesundheitskonzepte.
Während Sir A. Johnson seiner Zeit damals weit voraus war ist Wellness heutzutage aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Wellness, das steht für ganzheitliches Wohlbefinden, Zufriedenheit und Entspannung –
und bildet damit ein enorm wichtiges Gegengewicht zu Arbeitsstress  und Hektik, die allzu oft unseren Alltag prägen.

So unterschiedlich eben dieser sich für jeden einzelnen gestaltet, so unterschiedlich und vielfältig sind auch die Angebote, die die Wellnessbranche bereit hält.

Von der klassischen Ganzkörpermassage über Hot Stones, Yoga, Pilates, Ernährung, Aerobic, Qui Gong bis hin zu Aromatherapie oder zur Zen Meditation, die Liste könnte beliebig weitergeführt werden, das Wellness ABC ist schier unerschöpflich und täglich kommen mehr Angebote hinzu.

Den Körper als Tempel verstehen lernen – das ist sicherlich eine Lebensweisheit, die jeder Wellnessanwendung zugrunde liegt und die, richtig ausgeübt, die Lebensqualität um ein Vielfaches steigert. Nun gilt es aus dieser vielfältigen Wellness Angebotslandschaft das Richtige für sich herauszufiltern und der eigenen Wellness Variante einen festen Platz im alltäglichen Treiben zuzuweisen.

Doch wo beginnen zwischen Medical Wellness, Green Spa und Co.?
Einige Anregungen und einen Überblick hierzu bietet der Deutsche Wellness Verband e.V.  unter: http://www.wellnessverband.de/.

Um sich in die Thematik einzulesen ist „Der große Wellnessguide „ von Lutz Hertel ebenfalls eine interessante Lektüre, die anschaulich darlegt, wie Entspannung und Immunsystem zusammenhängen und warum Wellness der Schlüssel zu einem ausgeglichenen, zufriedenen Verhältnis von Körper und Geist ist. (http://www.amazon.de/grosse-Wellness-Guide-Lutz-Hertel/dp/3856806776)
Wellness im Wandel

Während etablierte Angebote aus der Hotellandschaft und der Tourismusbranche längst nicht mehr wegzudenken sind – gehen verschiedene Veranstalter inzwischen auch neue Wege –
die in Richtung Aktivwellness. Diese exzellente Kombination aus Wellness und Aktivität vervollständigt den Grundgedanken der ganzheitlichen Gesundheit mit neuen, attraktiven, impulsgebenden Angeboten, die das Verständnis des  Körpers als Tempel voll und ganz verinnerlicht haben. Jeder dritte hatte bereits eine Anwendung im Bereich der Wellness und jeder zweite kann sich vorstellen, dass eine solche Behandlung ihm zu mehr Wohlbefinden und Entspannung verhelfen kann.