Warme Steine und Erholung pur – die Hot Stone Massage
	Die Hot Stone Massage – längst ist sie kein Geheimtipp mehr sondern etabliertes Requisit in der Trickkiste von touristischen Wellness- und Entspannungsangeboten. Auch bekannt als Warmsteinmassage werden hier unter zu Hilfename von erwärmten Basaltsteinen, die Regionen des Körpers entspannt, die im Alltag besonders beansprucht werden – so beispielsweise der Rücken.

Die Muskulatur entlang der Wirbelsäule hat einiges für unseren Körper zu leisten, ob im Sitzen oder Stehen, bei der Arbeit und beim Sport stets wird sie beansprucht und hat sich nur allzu oft eine Auszeit mit ein paar Hot Stones redlich verdient.

Wie funktioniert das?

Abgesehen von einigen Variationsmöglichkeiten läuft die klassische Hot Stone Behandlung so ab, dass man sich auf bereits erwärmte Steine legt, die zuvor auf der Liege positioniert wurden. Zusätzlich arbeitet der Therapeut während der Behandlung mit weiteren Steinen, die ebenfalls auf 60 Grad erhitzt wurden entlang markanter Stellen am Körper, wie beispielsweise der Wirbelsäule, Kopf, Beine und Bauch. Auf diese Weise entsteht ein spezieller Wärmefluss im Körper, der durch die Hinzunahme von Kräuteröl noch verstärkt wird und den Körper in einen ganzheitlichen Zustand der Entspannung führt. Die im Stein gespeicherte Wärme hat dabei eine enorme Wirkung auf die Muskulatur und stimuliert gleichzeitig das vegetative Nervensystem, welches durch diese Form der Massage in besonderem Maße die Reize erhält, die es benötigt um von Kopf bis Fuß zur Ruhe zu kommen.

Vielfalt entdecken – Variationen der Hot Stone Massage

Die Behandlungsvielfalt ist auch hier erlebnisreich und individuell gestaltbar. So ist es beispielsweise möglich die Hot Stone Massage in Kombination mit einer Aromatherapie zu genießen und zusätzlich zu der angenehmen Wärme vom Duft ätherischer Öle verwöhnt zu werden. Oder die Steine werden durch leichtes Klopfen von Stein auf Stein in Schwingung gebracht, so dass die körpereigene Schwingung an den behandelten Stellen eine besondere Form der Regeneration erfährt. Auch mit Lichttherapie und entspannenden Klängen, sowie zusätzlichen Schlammpackungen wird im Zuge der Warmsteinmassage gearbeitet.

Alte Weisheit im neuen Gewandt

Bereits vor rund 2.000 Jahren war die wohltuende Wirkung von erwärmten Steinen auf dem Körper in weiten Teilen der Welt bekannt. Unabhängig voneinander wird in verschiedenen Erdteilen bereits sehr früh über diese Art der Anwendung berichtet, ob als schamanische Heilweise oder erholsame Anwendung in Asien, Amerika und auch im pazifischen Raum, überall scheint diese Entspannungsform ihre Ursprünge zu haben und fester Bestandteil medizinischer Behandlungen und Heilweisen zu sein. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, das wussten Chinesen, Inder, Hawaiianer und Schamanen gleichermaßen. Dabei wird natürlich eines ganz klar- was so globalisiert daher kommt und zwar aus einer Zeit, in der an Globalisierung noch nicht zu denken war, das kann nur gut tun- auch heute. Mit dieser Information im Hinterkopf wird die Anwendung der heißen Steine zusätzlich zu einem ursprünglichen Trip in die Vergangenheit, hält man sich vor Augen, wie viele tausend Generationen schon mit dieser Heilmethode arbeiteten und um die enorme Wirkung wussten.

Hot Stone – und der Preis ?

Wer sich eine wohltuende Hot Stone Behandlung angedeihen lassen möchte, der muss nicht allzu weit fahren, gibt es inzwischen doch in jeder größeren Stadt Massagestudios, die erholende Auszeit im Alltag ermöglichen. Auch in den Wellnessbereichen von Hotels ist dieses Angebot fest etabliert und mit einem Durchschnittspreis von 40 bis 80 Euro durchaus erschwinglich.

Steine für alle Sinne

Ob nun als geschmeidige Auszeit in der nächsten Wellnessoase oder als i-Tüpfelchen zum Aktivurlaub - die Warmsteinmassage ist ein besonderes Erlebnis und bringt neben Entspannung, ein sehr traditionelles Feeling und ein ganz neues Körpergefühl, das ein herrliches Wohlgefühl bis in die Zehenspitzen bringt.

Trend

Sie wollen Ihren Lieben etwas Gutes tun? Dann ist die Hot Stone Massage eine wirklich empfehlenswerte Möglichkeit dazu. Ob als Geschenk oder Gutschein im Freundes-,Bekannten- oder Kollegenkreis die Hot Stone Massage hält, was Sie verspricht – eine Rundum-Wohlfühl-Behandlung, wie sie besser nicht sein kann.